15 gesunde Snack-Rezepte, die Sie zwischen den Mahlzeiten satt halten
Hungergefühle gehören der Vergangenheit an
Beste gesunde Snack-Rezepte
Dattel-Mandelbutter-Riegel - Dieses Rezept verwendet nur fünf Zutaten und ist der perfekte gesunde Snack, um Sie zwischen den Mahlzeiten satt zu halten. Mit klebrigen Datteln, um Ihren Süßhunger zu stillen, und herzgesunder Chia- und Leinsamen, die auch eine gute Ballaststoffzufuhr für Ihre Verdauung bieten.
Datteln mit Erdnussbutter gefüllt - Diese mit Erdnussbutter gefüllten Datteln sind köstliche Snacks, die als perfekter Post-Workout-Leckerbissen dienen, da sie mit natürlichen Zuckern, Protein und dunkler Schokolade gefüllt sind.
Protein-Flapjacks - Wenn Sie nach einer gesünderen süßen Leckerei oder einem proteinreichen Snack für einen nach dem Training suchen, sind diese Protein-Flapjacks köstlich. Gefüllt mit gesunden Samen und getrockneten Früchten und gesüßt mit Agavendicksaft, sind sie wirklich lecker.
Weitere gesunde Snack-Rezepte
Ei-Happen zum Meal Prep - Diese Ei-Happen sind der perfekte gesunde Snack oder ein Frühstück für unterwegs. Einfach zuzubereiten, eiweißreich und nach Belieben anpassbar - Sie können sie mit fast allem belegen!
Banana-Almond-Brot mit Haselnussbutter - Wir wissen, dass Bananenbrot ein bisschen nach 2020 klingt, aber lassen Sie uns nicht vergessen, dass dieses einfache Gebäck nicht nur lecker, sondern auch reich an Ballaststoffen und Protein ist. Dieses Rezept ist der perfekte Energieschub nach dem Laufen oder ein köstlicher Snack zu jeder Tageszeit.
Frucht- und Nuss-Flapjack - Frucht und Nuss sind eine klassische Kombination, und diese Flapjacks sind eine perfekte Kombination. Diese Flapjacks vereinen die Knusprigkeit von Nüssen und die Süße von getrockneten Früchten zu einem ultimativen Genuss.
Noch mehr gesunde Snack-Rezepte
Gesunde Dattel-Rinde - Hergestellt mit köstlichen Medjool-Datteln, cremiger Erdnussbutter, Mandeln und dunkler Schokolade ist dieses virale Dessertrezept wie ein Snickers-Riegel - aber ohne Zusatzstoffe und überschüssigen Zucker. Wir sind verrückt danach!
Süße Soja- und Sesam-Snackriegel - Dieser gesunde Snackriegel ist reich an Protein und Ballaststoffen. Er ist auch mit Vitaminen (A, B, C und E), Calcium, Magnesium, Zink, Eisen und Kalium gefüllt. Diese kleinen Nährstoff-Kraftpakete sind ihren Gewichtsklasse weit voraus.
Kakao-Matcha-Kuchen mit Tofu-Glasur - Dieser Kuchen ist nicht nur gesund, sondern auch vegan und proteinreich! Die Glasur besteht aus cremigem Tofu und ist mit antioxidationsreichem Matcha verfeinert. Das bedeutet, dass Sie Ihren Kuchen wirklich haben und essen können!
