Ihre Pupillen könnten ein verborgenes Signal über Ihre Gehirnfunktionen enthüllen
Die Reaktion Ihrer Pupillen auf leichte Bewegungen könnte verraten, ob Sie einen der wichtigsten Vorteile von körperlicher Aktivität erhalten - den kognitiven Schub, der mit verbesserter Stimmung und erhöhter exekutiver Funktion verbunden ist.
Pupillengröße und kognitiver Schub
Forscher in Japan führten eine kleine Studie mit 24 Teilnehmern durch, um die Beziehung zwischen der Größe der Pupillen während leichter Bewegung und dem erlebten kognitiven Schub zu untersuchen.
Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer mit größeren Pupillen, die auf eine stärkere Erweiterung während leichter Bewegung hinwiesen, einen besseren kognitiven Schub erhielten.
Diese Erkenntnis legt nahe, dass Mechanismen, die mit der Größe der Pupillen zusammenhängen, eine Rolle bei der Verbesserung der Aktivierung des präfrontalen Kortex und der exekutiven Funktion spielen können.
Der Zusammenhang zwischen Bewegung und Gehirnfunktion
Bewegung, einschließlich Aktivitäten mit geringer Intensität wie Yoga und Spazierengehen, wurde gezeigt, dass sie die Stimmung und die kognitive Funktion verbessert.
Während die genaue neuronale Aktivität, die diesem Schub der exekutiven Funktion zugrunde liegt, noch unklar ist, hat frühere Forschung gezeigt, dass unsere Pupillen tiefere neuronale Aktivität widerspiegeln können.
Durch die Überwachung von Veränderungen der Pupillengröße können Forscher Erkenntnisse über die Auswirkungen von Bewegung auf die Gehirnfunktion gewinnen.
Studiendesign und Ergebnisse
Für die Studie wurden gesunde junge Erwachsene rekrutiert und in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe beteiligte sich 10 Minuten lang an sehr leichten Übungen, während die andere Gruppe als Kontrollgruppe diente und sich auf einem Trainingsgerät ausruhte.
Die Größe der Pupillen wurde nicht-invasiv vor, während und nach der Übungsperiode überwacht und die Teilnehmer gaben auch ihre Stimmung an.
Beide Gruppen absolvierten einen Test zur exekutiven Funktion und die Ergebnisse zeigten, dass die Übungsgruppe besser abschnitt und eine erhöhte Aktivität im präfrontalen Kortex aufwies, einer Region, die mit der exekutiven Funktion verbunden ist.
Pupillengröße als Biomarker und zukünftige Forschung
Die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass die mit den Pupillen verbundene neuronale Aktivität, die mit der Erweiterung während des Trainings einhergeht, zur Verbesserung der exekutiven Funktion des präfrontalen Kortex beiträgt.
Zusätzlich schlagen die Forscher vor, dass der Pupillendurchmesser als neuartiger Biomarker dienen könnte, um die Auswirkungen von Bewegung auf das Gehirn vorherzusagen.
Weitere Forschung ist erforderlich, um diese Ergebnisse zu validieren und die potenziellen Vorteile und Anwendungen dieses Wissens zu erforschen.
