Kalifornische Mutter verliert 35 Pfund durch Taekwondo-Übungen nach Scheidung
Eine kalifornische Mutter eines Kleinkindes sagt, sie habe in sechs Monaten 35 Pfund verloren, indem sie nach dem Zusammenbruch ihrer Ehe Taekwondo praktiziert habe.
Stärke durch Taekwondo finden
Sarah Albassri, eine 30-jährige Mutter aus Kalifornien, hat eine bedeutende Veränderung ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens erlebt. Nach dem Zusammenbruch ihrer Ehe wandte sich Albassri Taekwondo als Möglichkeit an, ihre Stärke zurückzugewinnen und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Albassri, die 2013 nach den USA kam und Taekwondo lernte, fand Trost und Stärkung in der Kampfkunst. Sie wurde 2020 eine Taekwondo-Lehrerin und praktizierte auch während ihrer Schwangerschaft. Als ihre Ehe jedoch in Schwierigkeiten geriet, begann sie mit Gewichtsproblemen und Depressionen zu kämpfen und hörte mit ihrem Taekwondo-Training auf.
Als sie am schwersten wog, wog Albassri 185 Pfund und fühlte sich isoliert und mangelndes Selbstvertrauen. Sie versuchte verschiedene Methoden, um Gewicht zu verlieren, aber nichts schien zu funktionieren. Erst als sie sich dazu entschloss, sich von ihrem Ex-Mann zu trennen und sich erneut dem Taekwondo zu widmen, begann sie signifikante Veränderungen zu sehen.
Hingabe und harte Arbeit zahlen sich aus
Albassris Weg zu ihren Gewichtsverlustzielen war nicht einfach, aber ihre Hingabe und harte Arbeit zahlten sich aus. Sie begann, zwei- bis dreimal pro Woche für sechs Stunden pro Trainingseinheit zu trainieren und das Laufen in ihre Routine einzubeziehen, indem sie ihr Kleinkind im Kinderwagen schob.
Die Ergebnisse waren beeindruckend. Ohne Änderungen ihrer Ernährung verlor Albassri 35 Pfund und ging von Größe 16 auf Größe 8. Sie fühlt sich jetzt glücklicher und selbstbewusster in ihrem Körper. Taekwondo spielte mit seinen intensiven Bewegungen und dem hohen Kalorienverbrauch eine bedeutende Rolle auf ihrer erfolgreichen Reise zum Gewichtsverlust.
Ratschläge und Inspiration für andere
Albassris Geschichte dient als Inspiration für andere, die mit Gewichtsverlust und persönlichen Herausforderungen kämpfen. Sie ermutigt die Menschen, Glück in den Aktivitäten zu finden, die sie lieben, und die Kraft von Engagement und harter Arbeit niemals zu unterschätzen.
Während Albassris Gewichtsverlustreise einzigartig für ihre Situation war, kann ihr Engagement für Taekwondo und ihr Wille, sich zu verbessern, auf jeden angewendet werden, der nach persönlicher Weiterentwicklung strebt. Abnehmen und fit werden geht nicht um schnelle Lösungen oder sofortige Verwandlungen, sondern um eine Veränderung des Lebensstils, die Konsequenz und Ausdauer erfordert.
