Runner's High: Experiment enthüllt, wie Cannabis tatsächlich das Training beeinflusst
Die Auswirkungen von Cannabis auf das Training sind voller Annahmen und Widersprüche. Neueste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass der Gebrauch von Cannabis zu erhöhter körperlicher Aktivität führen kann. Wissenschaftler der University of Colorado Boulder führten ein Experiment durch, um die Auswirkungen von Cannabis auf die Freude am Training zu untersuchen. Die Studie ergab, dass der Gebrauch von Cannabis, unabhängig von THC oder CBD, die positive Stimmung und die Freude am Training steigerte.
Das Experiment
In einem kürzlich an der University of Colorado Boulder durchgeführten Experiment nahmen 42 gesunde erwachsene Jogger teil, die sich als regelmäßige Cannabis-Nutzer identifizierten. Die Teilnehmer wurden gebeten, 30 Minuten lang auf einem Laufband in moderatem Tempo zu laufen. Die Wissenschaftler überwachten ihren physischen und mentalen Zustand vor, während und nach dem Lauf. Bei einer weiteren Gelegenheit hatten die Teilnehmer die Möglichkeit, entweder THC- oder CBD-Produkte vor einem ähnlichen 30-minütigen Lauf zu verwenden.
THC, die Verbindung, die für die psychoaktiven Wirkungen von Cannabis verantwortlich ist, und CBD, eine Verbindung, die für muskelentspannende und entzündungshemmende Wirkungen bekannt ist, wurden in der Studie untersucht. Ziel war es, zu verstehen, wie sich der Gebrauch von Cannabis auf die Freude am Training auswirkt.
Ergebnisse und Resultate
Die Studie zeigte, dass der Gebrauch von Cannabis, unabhängig von THC oder CBD, die positive Stimmung und die Freude am Training steigerte. Produkte mit THC ließen das Training jedoch anstrengender erscheinen. Dies legt nahe, dass Cannabis das Trainingserlebnis verbessern und angenehmer machen kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass es derzeit nur begrenzte Forschung zu den akuten Auswirkungen von Cannabis auf das Training gibt. Die meisten bisher durchgeführten Studien waren veraltet und wiesen keine Beobachtungsdaten auf, die durch die jüngste Legalisierung ermöglicht wurden. Die University of Colorado Boulder ist eine der Institutionen, die aktiv die Beziehung zwischen Cannabis und Training erforscht.
Betrachtungen und zukünftige Forschung
Obwohl die Studie darauf hinweist, dass Cannabis die Freude am Training steigern kann, empfehlen die Forscher nicht, THC- oder CBD-Produkte vor dem Training zu verwenden, aufgrund potenzieller Risiken. Teilnehmer, die THC konsumierten, zeigten eine erhöhte Herzfrequenz während des Rauschs vor dem Laufen, was Bedenken hinsichtlich der Herzgesundheit aufwirft.
Die Studie hatte Einschränkungen wie das Fehlen von Blindheit und Randomisierung sowie eine unregulierte Dosierung bei den Teilnehmern. Die Stichprobe war auch voreingenommen gegenüber regelmäßigen Cannabis-Nutzern, die joggen. Weitere Studien mit rigoroseren Methoden sind erforderlich, um diese ersten Ergebnisse zu bestätigen und andere Aspekte zu untersuchen, wie zum Beispiel die potenziellen Vorteile von Cannabis in der Trainingsregeneration.
