Wenn Bewegung dies heilen könnte, wäre ich so schnell geheilt worden
Nach Fitness zu streben, ist normalerweise heilend. Aber für die meisten Menschen mit Long-COVID kann es giftig sein.
Bewegung: Ein Auslöser für den Rückgang bei Menschen mit Long-COVID
Lauren Shoemaker, eine Ökologin an der University of Wyoming, erlebte nach einer COVID-Infektion im Mai 2022 einen plötzlichen Rückgang ihrer Gesundheit. Anfangs konnte sie es kaum erwarten, zu ihrem aktiven Lebensstil mit Skifahren, Wandern und Joggen zurückzukehren. Doch einige Wochen nach ihrer Infektion fühlte sie sich komisch und wurde schließlich völlig erschöpft.
Shoemakers Fall ist nicht einzigartig bei Menschen mit Long-COVID. Viele Personen, die zuvor auf Bewegung angewiesen waren, um sich zu energetisieren, stellen nun fest, dass körperliche Aktivität ihre Symptome verschlimmert. Diese Erkrankung, bekannt als post-exertional malaise (PEM), kann für Betroffene lähmend und frustrierend sein.
Für die Mehrheit der Menschen ist Bewegung auf viele Arten vorteilhaft, darunter die Stärkung der Immunität, Herzfunktion, Kognition, Stimmung, Energie und sogar der Lebensspanne. Es wird oft von Ärzten für verschiedene Gesundheitszustände empfohlen. In Bezug auf Personen mit Long-COVID kann Bewegung jedoch den gegenteiligen Effekt haben und ihre Symptome verschlimmern sowie einen Rückgang ihrer allgemeinen Gesundheit verursachen.
Die seltene Auswirkung von post-exertional malaise
Post-exertional malaise (PEM) ist ein Zustand, der Menschen mit Long-COVID betrifft und nach körperlicher Aktivität zu einer signifikanten Verschlechterung der Symptome führt. Während Bewegung im Allgemeinen als vorteilhaft für die meisten Gesundheitszustände angesehen wird, ist ihre Auswirkung auf Long-COVID-Patienten einzigartig und selten.
PEM kann zu extremer Erschöpfung, kognitiven Schwierigkeiten und einer Unfähigkeit, tägliche Aufgaben zu erledigen, führen. Aktivitäten, die einst erfreulich und energiespendend waren, werden nun zu Auslösern für einen Rückgang der Gesundheit. Dieses Phänomen hinterlässt viele Personen mit Long-COVID ratlos und frustriert, da sie feststellen, dass sie sich ohne einen Rückschlag in ihrer Genesung nicht mehr in die körperlichen Aktivitäten einbringen können, die sie einst genossen haben.
Das Verständnis der Auswirkungen von PEM auf Personen mit Long-COVID ist für medizinische Fachkräfte von entscheidender Bedeutung. Es verdeutlicht die Komplexität der Erkrankung und die Notwendigkeit maßgeschneiderter Ansätze zur Behandlung und Rehabilitation, die die spezifischen Herausforderungen berücksichtigen, denen diese Patienten gegenüberstehen.
Das Dilemma der Bewegung für Patienten mit Long-COVID
Die Erfahrungen von Personen wie Lauren Shoemaker werfen ein wichtiges Dilemma für Menschen mit Long-COVID auf. Während Bewegung im Allgemeinen zur Aufrechterhaltung von körperlichem und mentalem Wohlbefinden empfohlen wird, kann sie eine toxische Wirkung auf Personen mit Long-COVID haben. Dies stellt eine Herausforderung für Menschen dar, die bestrebt sind, ihr vor COVID erreichtes Fitnessniveau wiederzuerlangen, aber durch die nachteilige Auswirkung körperlicher Aktivität daran gehindert werden.
Medizinische Fachkräfte und Forscher erkunden noch immer die zugrunde liegenden Mechanismen von PEM bei Patienten mit Long-COVID. Lösungen und effektive Behandlungsstrategien für diese Erkrankung zu finden, ist entscheidend, um die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. In der Zwischenzeit müssen Personen mit Long-COVID möglicherweise ihre Bewegungsroutinen anpassen und Rat von medizinischen Fachkräften suchen, um ein Gleichgewicht zwischen der Aufrechterhaltung ihrer Gesundheit und dem Vermeiden von PEM zu finden.
Der Weg zur Genesung von Long-COVID ist komplex und für jede Person einzigartig. Die Anerkennung der Herausforderungen, die durch bewegungsinduziertes PEM entstehen, ist ein wichtiger Schritt, um diesen Menschen angemessene Unterstützung und Pflege auf diesem Weg zu bieten.
