Fitness Feed - Seite 5
vor 25d
Fitness
8 Tipps zur Steigerung des Muskelaufbaus nach dem 50. Lebensjahr laut einem Trainer
Maximiere das Muskelwachstum mit den besten Tipps eines Fitnessprofis.
vor 26d
Fitness
Die einzigen 7 Übungen, die Männer brauchen, um Muskeln aufzubauen (Toll aussehen, stark werden)
Bringen Sie Ihren Körper auf das nächste Level.
vor 26d
Fitness
Vorteile von Mikro-Workouts und Expertentipps, wie Sie in nur 20 Sekunden beginnen können
Keine Zeit zum Trainieren? Mikro-Workouts können dabei helfen, das zu ändern.
vor 27d
Fitness
Miley Cyrus' Trainingsroutine und Diät
Erfahren Sie mehr über Miley Cyrus' Trainingsroutine und Diät, um ihre trainierte Körperfigur zu erreichen.
vor 28d
Fitness
Sportligen arbeiten mit dem Weißen Haus zusammen, um Bewegung zu fördern
Mehr als ein Dutzend Sportligen und Spielerverbände haben zugesagt, mehr Möglichkeiten für körperliche Aktivität zu bieten und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
vor 28d
Fitness
Das ultimativen Workout für Pickleball-Liebhaber
Wenn Sie ein Pickleball-Enthusiast sind, hier sind einige Übungen, die Sie Ihrem Trainingsplan hinzufügen können, um gut zu altern und Verletzungen zu vermeiden.
vor 1d
Fitness
Sind genetische Fitness-Tests den Hype wert?
Genetische Tests werden für Zwecke der Gesundheit, Ernährung und Fitness immer beliebter, aber Forscher warnen vor dem Hype.
vor 1d
Fitness
Berühren Sie Ihre Zehen! Sechs schnelle, einfache Möglichkeiten, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern - und ein längeres Leben zu führen
Eine schlechte Beweglichkeit kann sich sowohl auf Ihre Lebenserwartung als auch auf Ihr Wohlbefinden im Alltag auswirken. Hier sind einfache Übungen, um flexibler zu werden.