Fitness Feed - Seite 8
vor 14d
Fitness
93-Jähriger Ire inspiriert Forscher mit seiner Fitness
Forscher sind an einem 93-jährigen Iren interessiert, der so fit ist, dass er zum Gegenstand einer Fallstudie geworden ist. Er begann erst mit 70 Jahren mit dem regelmäßigen Sporttreiben.
vor 15d
Fitness
Ich habe ein Jahr lang Reform-Pilates-Kurse besucht. Ich habe kein Gewicht verloren, aber meine Knieschmerzen sind verschwunden.
Entdecken Sie die Vorteile von Reform-Pilates-Kursen und wie sie helfen können, Knieschmerzen zu lindern.
vor 16d
Fitness
Die Tipps von Fitness-Ikone Denise Austin zum Abnehmen im Alter von 66 Jahren
Denise Austin behauptet, dass man auch im Alter von über 50 Jahren fit sein kann und teilt ihre Tipps, um an einem Trainingsprogramm festzuhalten.
vor 17d
Fitness
Stärken Sie Ihre geistige Gesundheit durch körperliche Aktivität
Entdecken Sie wissenschaftlich unterstützte Möglichkeiten, im Winter aktiver zu werden und Ihre geistige Gesundheit zu verbessern.
vor 17d
Fitness
Die Langlebigkeitstipps meiner Großmutter: Aktiv bleiben, Freundschaften pflegen und freundlich sein
Entdecken Sie die wichtigsten Langlebigkeitstipps einer 91-jährigen Großmutter, die sich jung im Herzen fühlt.
vor 23d
Fitness
Die Bedeutung des Krafttrainings für die Gesundheit
Erfahren Sie, warum Krafttraining für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden entscheidend ist.
vor 23d
Fitness
Video Ad Feedback: Diese häufigen Gehfehler können eine gute Sache ruinieren
Integrieren Sie Atemübungen in Ihre Gehroutine für zusätzliche Vorteile
vor 26d
Fitness
Runner's High: Experiment enthüllt, wie Cannabis tatsächlich das Training beeinflusst
Die Auswirkungen von Cannabis auf das Training sind voller Annahmen und Widersprüche. Neueste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass der Gebrauch von Cannabis zu erhöhter körperlicher Aktivität führen kann. Wissenschaftler der University of Colorado Boulder führten ein Experiment durch, um die Auswirkungen von Cannabis auf die Freude am Training zu untersuchen. Die Studie ergab, dass der Gebrauch von Cannabis, unabhängig von THC oder CBD, die positive Stimmung und die Freude am Training steigerte.